Την Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου στις 20:30 η Αλυσίδα Πολιτισμού IANOS παρουσιάζει, για πέμπτη χρονιά, αφιέρωμα στο θέμα «Η Διατροφή ως Πολιτισμός». Θα συμμετάσχουν πολλές και διαφορετικές προσωπικότητες και επαγγελματίες της διατροφής, οι οποίοι κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα συνομιλήσουν με τον δημοσιογράφο Νίκο Θρασυβούλου και θα προσεγγίσουν τις διαφορετικές ... Διαβάστε περισσότερα »

Υπάρχουν στιγμές που σε πιάνει μία λιγούρα, και δεν είναι ακόμα ώρα για φαγητό. Θέλεις κάτι να τσιμπήσεις ίσα-ίσα για να σε κρατήσει μέχρι την ώρα που θα φας το κανονικό σου γεύμα ή λίγο πριν το γυμναστήριο . Τα energy bites είναι ιδανική λύση. Είναι νόστιμα υγιεινά και θρεπτικά ... Διαβάστε περισσότερα »

Υλικά 1 κιλό αλεύρι σκληρό 150γρ λιωμένο βούτυρο 2 αυγά 2 φακελάκια ξερή μαγιά 500γρ νερό 150γρ ζάχαρη Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το λιωμένο βούτυρο σ’ ένα μεγάλο μπολ και ζυμωνουμε καλά μέχρι να έχουμε μια σφιχτή ζύμη. Προσθέτουμε στο τέλος και το λιωμένο βούτυρο συνεχίζοντας το ... Διαβάστε περισσότερα »

  Συνταγή από τον Mr. Pancake ΥΛΙΚΑ 200 γραμμάρια βούτυρο λιωμένο 100 γραμμάρια ζάχαρη 240 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 κουταλακια του γλυκού baking powder 2 αυγα 100 γραμμάρια γάλα 1 βανίλια   ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ 250 γραμμάρια βούτυρο γάλακτος 250 γραμμάρια ζαχαρούχο γάλα 100 γραμμάρια πραλίνα βανίλιας ... Διαβάστε περισσότερα »